健康功傚

紅薯:寬腸通便
白糖:低蛋白質

食材用料

拔絲紅薯的做法

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  1.原料：一根紅薯

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  2.紅薯切成滾刀塊

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  3.鍋中倒油將紅薯放入其中進行炸制

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  4.炸至金黃色撈出

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  5.鍋中六少許的底油，加入三勺半糖

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  6.不停攪拌糖使其變成糖稀。

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  7.將炸好的紅薯倒入鍋內迅速繙炒兩下出鍋裝磐

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  8.好喫的拔絲紅薯就做好了

小貼士

1、化糖的時候要不斷的攪拌

2、紅薯倒入糖稀的鍋中要迅速繙炒，裝磐。防止糖再次凝固